Βαθιά χαλάρωση

Στο κέντρο μας διδάσκουμε  Yoga Nidra,  στα μέλη μας,  σε παιδιά και  ενήλικες,  με στόχο την υγεία σε όλα τα επίπεδα.

Η βαθιά χαλάρωση ή αλλιώς Yoga Nidra  είναι μια προδιαλογιστική κατάσταση που αντιμετωπίζει το στρες.

Η τεχνική της Yoga Nidra μπορεί να  αλλάξει τη ζωή σας, σε μια έκφραση ευεξίας και χαράς, γιατί τα άτομα που γνωρίζουν πως να χαλαρώνουν μπορούν να εργάζονται πιο αποδοτικά, να χαίρονται τη ζωή με μεγαλύτερη πληρότητα και να έχουν καλύτερες σχέσεις με τους συνανθρώπους τους. Ενώ η ένταση οδηγεί στον διασκορπισμό της ενέργειας και της προσοχής προς όλες τις κατευθύνσεις, η πραγματική χαλάρωση μας επιτρέπει να ανακτούμε τη νοητική και σωματική δύναμη και να την συγκεντρώνουμε, όταν χρειάζεται, σε μιά κατεύθυνση. Μ' αυτόν τον τρόπο ή Yoga Nidra δυναμώνει τη δύναμη της θέλησης και μας βοηθάει να αναπλάσουμε τη ζωή μας. 

Σατυανάντα Παραμχάμσα.

 

Share
Yoga Studio Health

At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditat

 μέσα γραφείο

Ωράριο Λειτουργίας:

Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας τις ώρες που δεν έχει κάποιο πρόγραμμα, ώστε να σας δώσουμε πληροφορίες. 

  • Τηλεφωνήστε μας στο 694 910 38 64. Αν δεν σας απαντήσουμε, θα είμαστε σε πρόγραμμα γιόγκα, θα σας καλέσουμε πίσω το συντομότερο δυνατό. 
  • Θα βοηθήσει πολύ στην επικοινωνία μας να αφήσετε μήνυμα στο messenger στην σελίδα του Υoga Studio Health
  • Αν έρθετε στο χώρο μας, θα είμαστε διαθέσιμοι σε κένο  χρόνο μεταξύ των προγραμμάτων, γιατί ο χώρος μας είναι ενιαίος.
  • Συμβουλευτείτε το πρόγραμμά μας. 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ BLOG ΜΑΣ

Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…