Η Vinyasa εντάσσεται στην Hatha yoga και είναι ένα νεώτερο είδος γιόγκα σε ροή δηλαδή η μία στάση μετά την άλλη, με μικρότερη παραμονή και επίγνωση της αναπνοής. Δημιουργείται μια ρυθμική ροή ενέργειας, και με σωστή ευθυγράμμιση και αναπνοή ο ασκούμενος πετυχαίνει δύναμη, αντοχή, ενώ παράλληλα έχει μια πρόκληση με τον εαυτό του να τηρεί τις αρχές της Yoga. Στο τέλος απολαμβάνει ακόμα περισσότερο τη χαλάρωση ενώ οι σωματικές, νοητικές και συναισθηματικές τοξίνες έχουν απομακρυνθεί.

vinyasa yoga 2

Share

Ωράριο Λειτουργίας:

  • Δευτέρα - Παρασκευή: 09:00 - 22:30
  • Σάββατο: 10:00 - 18:00
2109410921 - 6949103864

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ BLOG ΜΑΣ

Κάντε Like στη σελίδα μας και συμπληρώστε τη φόρμα και εμείς θα σας καλέσουμε για 1 μάθημα ΔΩΡΕΑΝ!
  Το μήνυμα δεν εστάλη.   Το μήνυμα εστάλη.
Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…