Η Hatha Yoga είναι το πιο γνωστό μονοπάτι, κατάλληλο για όλους και στόχος της είναι να εξαλείψει τα εμπόδια από το σώμα και το νου, να εξισορροπήσει την ενέργεια, να δυναμώσει και να ηρεμίσει το νευρικό σύστημα, να σταθεροποιήσει τη συγκέντρωση του νου, ώστε να προετοιμάσει το άτομο για τον Διαλογισμό.

Τι είναι το σύστημα progressive asana of Hatha  yoga.

Το σύστημα αυτό είναι ένας προοδευτικός τρόπος να προχωρήσετε στη  Yoga, από το εύκολο στο πιο δύσκολο και από το απλό στο  πιο σύνθετο.

ΕΙΝΑΙ ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ

  • Προετοιμασία σώματος.
  • Επίπεδα  φυσικής κατάστασης
  • Παραλλαγές
  • Διόρθωση  σε κάθε ασκούμενο
  • Πλήρεις οδηγίες κατά την διάρκεια πρακτικής
  • Αναπνοές
  • Βαθιά χαλάρωση
  • Βελτίωση φυσικού, νοητικού ψυχοσυναισθηματικού επιπέδου.
Share

Ωράριο Λειτουργίας:

  • Δευτέρα - Παρασκευή: 09:00 - 22:30
  • Σάββατο: 10:00 - 18:00
2109410921 - 6949103864

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ BLOG ΜΑΣ

Κάντε Like στη σελίδα μας και συμπληρώστε τη φόρμα και εμείς θα σας καλέσουμε για 1 μάθημα ΔΩΡΕΑΝ!
  Το μήνυμα δεν εστάλη.   Το μήνυμα εστάλη.
Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…