Επιμορφωτικό σεμινάριο  Σάββατο 9  Απριλίου 2022

 Η EΠΙΜΟΡΦΩΣΗ  PRENATAL YOGA PRACTICE για δασκάλους γιόγκα είναι μία πλήρης  μονοήμερη  και περιεκτική  εκπαίδευση ώστε να διδαχθείτε, αυτά ακριβώς που σας χρειάζονται ώστε να διαχειριστείτε με αυτοπεποίθηση, εγκύους ή να δημιουργήσετε τμήμα εγκύων. 

Δίδεται  ένα πλήρες εγχειρίδιο  120  σελίδων, με φωτογραφίες,  και  θα σας φανεί πολύτιμο στο να ετοιμάζεται τα μαθηματά σας. 

Τι περιλαμβάνει:
- Το πρακτικό μέρος των τριών τριμήνων της εγκυμοσύνης. 
- Αλλαγές που συμβαίνουν σωματικά, συναισθηματικά και ψυχικά, τους φόβους και τις ανασφάλειες που μπορεί να έχει μια έγκυος. 
-  Φυσιοκινητικές ασκήσεις και Αsanas που μπορεί να κάνει η έγκυος, τα οφέλη και τις απαγορεύσεις για κάθε τρίμηνο

- Πως μπορούν να κάνουν τις Asanas με βοηθήματα 
- Χαιρετισμό στον ήλιο σε παραλλαγή για εγκύους .
- Δείγματα μαθημάτων 
- Μάντρας και ήχους που βοηθάνε συναισθηματικά την έγκυο να βρίσκει την δύναμη και την πίστη στον εαυτό της, αλλά και την ευγνωμοσύνη στο δώρο ζωής που της έχει δοθεί. 
- Φιλοσοφία του ενεργειακού σώματος με τις 5 υποδιαιρέσεις της Πράνα (Κοσμικής Βιοενέργειας) πως λειτουργούν και επηρεάζουν το σώμα, μαζί με οραματισμούς που μπορεί να χρησιμοποιηθούν σαν διαλογισμο

-  Χαλάρωση με οραματισμούς, για να έρθει η έγκυος σ’ επαφή με τις ανάγκες της, το σώμα της και το έμβρυο, ώστε να νιώθει χαλαρή και ασφαλής, για να μπορέσει να διαχειριστεί το άγχος και την ένταση.

• Ώρες Σεμιναρίου: 10:00 - 17:30

• Να Φοράτε άνετα ρούχα.
  Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων μελών  8 άτομα
• Άλλες πληροφορίες στο 
• τηλ. 6949103864
• Το επιμορφωτικό σεμινάριο προσφέρει η Μαρία Μουχταρίδου από το 2016
• επίσης τμήμα εγκύων κάθε Πέμπτη στις 16:30