Επιμορφωτικό σεμινάριο
Η EΠΙΜΟΡΦΩΣΗ PRENATAL YOGA PRACTICE για δασκάλους γιόγκα είναι μία πλήρης μονοήμερη και περιεκτική εκπαίδευση ώστε να διδαχθείτε, αυτά ακριβώς που σας χρειάζονται ώστε να διαχειριστείτε με αυτοπεποίθηση, εγκύους ή να δημιουργήσετε τμήμα εγκύων.
Δίδεται ένα πλήρες εγχειρίδιο 120 σελίδων, με φωτογραφίες, και θα σας φανεί πολύτιμο στο να ετοιμάζεται τα μαθηματά σας.
Τι περιλαμβάνει:
- Το πρακτικό μέρος των τριών τριμήνων της εγκυμοσύνης.
- Αλλαγές που συμβαίνουν σωματικά, συναισθηματικά και ψυχικά, τους φόβους και τις ανασφάλειες που μπορεί να έχει μια έγκυος.
- Φυσιοκινητικές ασκήσεις και Αsanas που μπορεί να κάνει η έγκυος, τα οφέλη και τις απαγορεύσεις για κάθε τρίμηνο
- Πως μπορούν να κάνουν τις Asanas με βοηθήματα
- Χαιρετισμό στον ήλιο σε παραλλαγή για εγκύους .
- Δείγματα μαθημάτων
- Μάντρας και ήχους που βοηθάνε συναισθηματικά την έγκυο να βρίσκει την δύναμη και την πίστη στον εαυτό της, αλλά και την ευγνωμοσύνη στο δώρο ζωής που της έχει δοθεί.
- Φιλοσοφία του ενεργειακού σώματος με τις 5 υποδιαιρέσεις της Πράνα (Κοσμικής Βιοενέργειας) πως λειτουργούν και επηρεάζουν το σώμα, μαζί με οραματισμούς που μπορεί να χρησιμοποιηθούν σαν διαλογισμο
- Χαλάρωση με οραματισμούς, για να έρθει η έγκυος σ’ επαφή με τις ανάγκες της, το σώμα της και το έμβρυο, ώστε να νιώθει χαλαρή και ασφαλής, για να μπορέσει να διαχειριστεί το άγχος και την ένταση.
- Ώρες Σεμιναρίου: 10:00 - 17:30
- Να Φοράτε άνετα ρούχα.
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων μελών 8 άτομα - Άλλες πληροφορίες στο
- τηλ. 6949103864
- Το επιμορφωτικό σεμινάριο προσφέρει η Μαρία Μουχταρίδου από το 2016
