Η Ομάδα διαλογισμού κάθε Τετάρτη  18:45 - 20:15 συνεχίζεται ...

Ενημερώστε για την συμμετοχή σας. 

Εξερευνώντας το νου με  Διαλογισμό
Ο διαλογισμός δεν είναι στοχασμός, είναι το σταμάτημα της σκέψης.  Ο αληθινός Διαλογισμός είναι πάντα αυθόρμητος. Ακόμα και αν εφαρμόζετε διάφορες τεχνικές, η ίδια η εμπειρία του Διαλογισμού έρχεται αυθόρμητα. 

Ϊσως να έχετε ακούσει για τα κύμματα του εγκεφάλου, Βήτα, Άλφα, Θήτα, Δέλτα. Αντιπροσωπεύουν την κατάσταση του νου μας. Καθώς ασκείστε στο Διαλογισμό, αλλάζετε σιγά  - σιγά τον ρυθμό από Βήτα σε Άλφα και τότε νιώθετε μέσα σας ήρεμοι και χαλαρωμένοι απέναντι στις διάφορες καταστάσεις. Ο διαλογισμός φέρνει ειρήνη του νου, τεράστια ενέργεια και δημιουργικότητα. Η ζωή εξελίσσεται σε μια αυθόρμητη έκφραση έμπνευσης και χαράς.

Μεγάλοι δάσκαλοι λένε ότι όταν θα μπορέσεις να ελέγξεις τον νου, θα μπορείς να κάνεις τα πάντα στη ζωή. 

Περιλαμβάνει ασάνες, αναπνοές, yoga nidra, τεχνικές  πρατυαχάρα και διαλογισμού 


* Πρατυαχάρα: απομακρύνει τον νοητικό διασκορπισμό, το άγχος, την ένταση, τις διάφορες νευρώσεις, τα συμπλέγματα, τις αναστολές κλπ. 


Τι χρειάζεται να έχετε μαζί σας:
Άνετα ρούχα, το στρωματάκι σας,  σκέπασμα εποχής.


Για την συμμετοχή σας επικοινωνήστε με 
τηλ.  694 910 38 64
email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

 Η Μαρία Μουχταρίδου - Εισηγήτρια Hatha Yoga 500 ωρών, 

1993 Σατυανάντα γιόγκα με εμπειρία στη βαθιά χαλάρωση
 & Ακαδημία Υoga του Λωτού  επίπεδο 2 & 3.

Εισηγείται ακόμα μονοήμερα επιμορφωτικά προγράμματα  :

  1. Βαθιάς χαλάρωσης - Yoga Nidra
  2. Prenatal yoga practice - Γιόγκα κατά την διάρκεια της κύησης
  3. Εισαγωγή στην Hatha & Raja Υoga, στο εκπαιδευτικό σεμινάριο Flower Kids Yoga Teacher Training
Share

χώρος υποδοχής.IMG 20190905 131827

Ωράριο Λειτουργίας:

Δευτέρα έως Παρασκευή 18:30 - 22:00 -    Σάββατο  πρωί 10:30- 13:00

Εγγραφές και πληροφορίες  με τηλεφωνικό ραντεβού στο 694 910 38 64 .

Αν δεν σας απαντήσουμε θα είμαστε σε κάποιο πρόγραμμα.  θα επικοινωνήσουμε εμείς μαζί μας.  

Αίθουσα yoga MG 20190905 131847

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ BLOG ΜΑΣ

Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…