Ένα μοναδικό μονοήμερο επιμορφωτικό σεμινάριο για δασκάλους γιόγκα , που θα σας βοηθήσει στην διδασκαλία σας.
&
Ρωτήστε μας για το επόμενο σεμινάριο Βαθιάς Χαλάρωσης.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΒΑΘΙΑ ΧΑΛΑΡΩΣΗ ή yoga nindra.
- Είναι μια συστηματική μέθοδος για την τέλεια φυσική, νοητική και συναισθηματική χαλάρωση.
- Είναι ύπνος με ένα ίχνος επίγνωσης. Αλλά μπορεί και να χρησιμοποιηθεί και σαν υποκατάστατο του ύπνου.
- Είναι ένα προ διαλογιστικό στάδιο, που η φύση του νου σας μπορεί να αλλάξει, και με κατάλληλα υπνοθεραπευτικά σενάρια, ασθένειες μπορούν να θεραπευτούν.
- Είναι μία μέθοδος Πρατυαχάρα.
- Δηλ. είναι η αποσύνδεση των αισθήσεων.
- Η επίγνωση αποτραβιέται προοδευτικά από τον εξωτερικό κόσμο, με τον νου εστιασμένο μόνο στην ακοή, ενώ οι υπόλοιπες αισθήσεις αποσυνδέονται και έτσι ο νους γίνεται πολύ ισχυρός, αλλά χρειάζεται εκπαίδευση
Η Ομάδα διαλογισμού κάθε Τετάρτη 18:45 - 20:15 συνεχίζεται ...
Ενημερώστε για την συμμετοχή σας.
Εξερευνώντας το νου με Διαλογισμό
Ο διαλογισμός δεν είναι στοχασμός, είναι το σταμάτημα της σκέψης. Ο αληθινός Διαλογισμός είναι πάντα αυθόρμητος. Ακόμα και αν εφαρμόζετε διάφορες τεχνικές, η ίδια η εμπειρία του Διαλογισμού έρχεται αυθόρμητα.
Ϊσως να έχετε ακούσει για τα κύμματα του εγκεφάλου, Βήτα, Άλφα, Θήτα, Δέλτα. Αντιπροσωπεύουν την κατάσταση του νου μας. Καθώς ασκείστε στο Διαλογισμό, αλλάζετε σιγά - σιγά τον ρυθμό από Βήτα σε Άλφα και τότε νιώθετε μέσα σας ήρεμοι και χαλαρωμένοι απέναντι στις διάφορες καταστάσεις. Ο διαλογισμός φέρνει ειρήνη του νου, τεράστια ενέργεια και δημιουργικότητα. Η ζωή εξελίσσεται σε μια αυθόρμητη έκφραση έμπνευσης και χαράς.
Μεγάλοι δάσκαλοι λένε ότι όταν θα μπορέσεις να ελέγξεις τον νου, θα μπορείς να κάνεις τα πάντα στη ζωή. <
Επιμορφωτικό σεμινάριο για δασκάλους γιόγκα Κυριακή 17 Μαίου 2020. Ολιγομελές, πλήρες με εγχειρίδιο 100 σελίδων.
Η χαλάρωση είναι ;ένα σημαντικό μέρος της πρακτικής μας στη γιόγκα, και την προσφέρουμε στα μέλη μας.
Επίσης στα μέλη μας που είναι δάσκαλοι yoga ή εναλλακτικοί θεραπευτές ή ακόμα και σε εσάς που θέλετε να εμβανθύνετε, σας προσφέρουμε ολόκληρη την τεχνική της βαθιάς χαλάρωσης ή yoga nidra σε μονοήμερο επιμορφωτικό σεμινάριο.&
