Τρίτη 18:20 - 19:50 γιόγκα στην περίοδο της εγκυμοσύνης&
12 ΜΑΙΟΥ 2019
Bαθιά Χαλάρωση – Yoga Nidra με την εμπειρία της Μαρίας Μουχταρίδου από το 1993
Θα διδαχθείτε την τεχνική σε επίπεδα και στάδια αλλά πάνω από όλα να γίνετε δημιουργικοί στο μάθημα σας. Η φιλοσοφία της γιόγκα περνάει μέσα από την χαλάρωση δίνοντας στοιχεία στον ασκούμενο να δει τον εαυτό του και αλλάξει ή να μετασχηματίσει την ζωή του.
Η βαθιά χαλάρωση είναι το φάρμακο του σύγχρονου τρόπου ζωής, για να μπορέσουν οι άνθρωποι να διαχειριστούν το άγχος, τις εντάσεις και τις δυσκολίες. <
