21 Μαρτίου 2021  prenatal yoga practice

 Ένα μοναδικό  μονοήμερο επιμορφωτικό σεμινάριο online  για δασκάλους γιόγκα , που θα σας βοηθήσει στην διδασκαλία σας. 

 Μπορείτε να το παρακολουθείσετε  από το σπίτι σας. 

To σεμινάριο  είναι έτσι διαμορφωμένο με εγχειρίδιο, φωτογραφίες  και βίντεο ωστε να διδαχθείτε ακριβώς ότι χρειάζεστε για την γιόγκα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης 

Tο επόμενο σεμινάριο Βαθιάς Χαλάρωσης είναι στις 30 Μαιου 2021  γίνεται online μέσω Skype

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΒΑΘΙΑ ΧΑΛΑΡΩΣΗ ή yoga nindra.

  • Είναι μια συστηματική μέθοδος για την τέλεια φυσική, νοητική και συναισθηματική χαλάρωση.
  • Είναι ύπνος με ένα ίχνος επίγνωσης.  Αλλά μπορεί και να χρησιμοποιηθεί και σαν  υποκατάστατο  του ύπνου.
  • Είναι ένα προ διαλογιστικό στάδιο, που η φύση του νου σας μπορεί να αλλάξει, και με κατάλληλα υπνοθεραπευτικά σενάρια, ασθένειες μπορούν να θεραπευτούν.
  • Είναι μία μέθοδος Πρατυαχάρα.
  • Δηλ. είναι η αποσύνδεση των αισθήσεων.
  • <

 Η Ομάδα διαλογισμού κάθε Τετάρτη  18:45 - 20:15 συνεχίζεται ...

Ενημερώστε για την συμμετοχή σας. 

Εξερευνώντας το νου με  Διαλογισμό
Ο διαλογισμός δεν είναι στοχασμός, είναι το σταμάτημα της σκέψης.  Ο αληθινός Διαλογισμός είναι πάντα αυθόρμητος. Ακόμα και αν εφαρμόζετε διάφορες τεχνικές, η ίδια η εμπειρία του Διαλογισμού έρχεται αυθόρμητα. 

Ϊσως να έχετε ακούσει για τα κύμματα του εγκεφάλου, Βήτα, Άλφα, Θήτα, Δέλτα. Αντιπροσωπεύουν την κατάσταση του νου μας. Καθώς ασκείστε στο Διαλογισμό, αλλάζετε σιγά  - σιγά τον ρυθμό από Βήτα σε Άλφα και τότε νιώθετε μέσα σας ήρεμοι και χαλαρωμένοι απέναντι στις διάφορες καταστάσεις. Ο διαλογισμός φέρνει ειρήνη του νου, τεράστια ενέργεια και δημιουργικότητα. Η ζωή εξελίσσεται σε μια αυθόρμητη έκφραση έμπνευσης και χαράς.

Μεγάλοι δάσκαλοι λένε ότι όταν θα μπορέσεις να ελέγξεις τον νου, θα μπορείς να κάνεις τα πάντα στη ζωή. <

 prenatal yoga m 2021

 Επιμορφωτικό σεμινάριο για δασκάλους γιόγκα   Κυριακή  16 Μαίου 2020. Ολιγομελές, πλήρες,  με εγχειρίδιο 100 σελίδων. 

Σεμινάριο για να μάθετε την τεχνική της βαθιάς χαλάρωσης στις 11 Απριλίου 2021

Η χαλάρωση είναι  ;ένα σημαντικό μέρος της πρακτικής μας στη γιόγκα, και την προσφέρουμε στα μέλη μας.

e βαθιά χαλάρωση Yoga Nidra DSC05764

ONLINE SEMINAR YOGA NIDRA&

χώρος υποδοχής.IMG 20190905 131827

Ωράριο Λειτουργίας:

Δευτέρα έως Παρασκευή 18:30 - 22:00 -    Σάββατο  πρωί 10:30- 13:30

 Οι εγγραφές έχουν ξεκινήσει 

Πληροφορίες  στο 694 910 38 64 .

Αν δεν σας απαντήσουμε θα είμαστε σε κάποιο πρόγραμμα και θα επικοινωνήσουμε εμείς μαζί σας.  

 

Αίθουσα yoga MG 20190905 131847

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ BLOG ΜΑΣ

Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…