21 Μαρτίου 2021 prenatal yoga practice
Ένα μοναδικό μονοήμερο επιμορφωτικό σεμινάριο online για δασκάλους γιόγκα , που θα σας βοηθήσει στην διδασκαλία σας.
Μπορείτε να το παρακολουθείσετε από το σπίτι σας.
To σεμινάριο είναι έτσι διαμορφωμένο με εγχειρίδιο, φωτογραφίες και βίντεο ωστε να διδαχθείτε ακριβώς ότι χρειάζεστε για την γιόγκα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης
Tο επόμενο σεμινάριο Βαθιάς Χαλάρωσης είναι στις 30 Μαιου 2021 γίνεται online μέσω Skype
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΒΑΘΙΑ ΧΑΛΑΡΩΣΗ ή yoga nindra.
- Είναι μια συστηματική μέθοδος για την τέλεια φυσική, νοητική και συναισθηματική χαλάρωση.
- Είναι ύπνος με ένα ίχνος επίγνωσης. Αλλά μπορεί και να χρησιμοποιηθεί και σαν υποκατάστατο του ύπνου.
- Είναι ένα προ διαλογιστικό στάδιο, που η φύση του νου σας μπορεί να αλλάξει, και με κατάλληλα υπνοθεραπευτικά σενάρια, ασθένειες μπορούν να θεραπευτούν.
- Είναι μία μέθοδος Πρατυαχάρα.
- Δηλ. είναι η αποσύνδεση των αισθήσεων. <
Η Ομάδα διαλογισμού κάθε Τετάρτη 18:45 - 20:15 συνεχίζεται ...
Ενημερώστε για την συμμετοχή σας.
Εξερευνώντας το νου με Διαλογισμό
Ο διαλογισμός δεν είναι στοχασμός, είναι το σταμάτημα της σκέψης. Ο αληθινός Διαλογισμός είναι πάντα αυθόρμητος. Ακόμα και αν εφαρμόζετε διάφορες τεχνικές, η ίδια η εμπειρία του Διαλογισμού έρχεται αυθόρμητα.
Ϊσως να έχετε ακούσει για τα κύμματα του εγκεφάλου, Βήτα, Άλφα, Θήτα, Δέλτα. Αντιπροσωπεύουν την κατάσταση του νου μας. Καθώς ασκείστε στο Διαλογισμό, αλλάζετε σιγά - σιγά τον ρυθμό από Βήτα σε Άλφα και τότε νιώθετε μέσα σας ήρεμοι και χαλαρωμένοι απέναντι στις διάφορες καταστάσεις. Ο διαλογισμός φέρνει ειρήνη του νου, τεράστια ενέργεια και δημιουργικότητα. Η ζωή εξελίσσεται σε μια αυθόρμητη έκφραση έμπνευσης και χαράς.
Μεγάλοι δάσκαλοι λένε ότι όταν θα μπορέσεις να ελέγξεις τον νου, θα μπορείς να κάνεις τα πάντα στη ζωή. <
Επιμορφωτικό σεμινάριο για δασκάλους γιόγκα Κυριακή 16 Μαίου 2020. Ολιγομελές, πλήρες, με εγχειρίδιο 100 σελίδων.
Σεμινάριο για να μάθετε την τεχνική της βαθιάς χαλάρωσης στις 11 Απριλίου 2021
Η χαλάρωση είναι ;ένα σημαντικό μέρος της πρακτικής μας στη γιόγκα, και την προσφέρουμε στα μέλη μας.
ONLINE SEMINAR YOGA NIDRA&
Ωράριο Λειτουργίας:
Δευτέρα έως Παρασκευή 18:30 - 22:00 - Σάββατο πρωί 10:30- 13:30
Οι εγγραφές έχουν ξεκινήσει
Πληροφορίες στο 694 910 38 64 .
Αν δεν σας απαντήσουμε θα είμαστε σε κάποιο πρόγραμμα και θα επικοινωνήσουμε εμείς μαζί σας.
Maria Mouchtaridou - Δημιουργική Υoga - Prenatal yoga - Yoga Nidra - Aerial αρχαρίων
Έχοντας την γνώση, την εμπειρία και την αγάπη για την Γιόγκα συνεχίζουμε να μελετάμε, να ερευνάμε, και να εφαρμόζουμε τα φιλοσοφικά συστήματα και τις τεχνικές όλων των κλάδων της γιόγκα ... Διαβάστε Περισσότερα
Είμαστε μια ομάδα ανθρώπων που έχουμε δει τα οφέλη της γιόγκα και θέλουμε να τα προσφέρουμε στην ανθρωπότητα.
Η γιόγκα είναι η επιστήμη του σωστού τρόπου ζωής. Η γιόγκα μπορεί να αφυπνίσει το κοιμισμένο δυναμικό του εγκεφάλου. Eπίσης μια πολύ σημαντική τεχνική είναι η βαθιά χαλάρωση (yoga nidra), η οποία αντιμετωπίζει άμεσα το πρόβλημα της τριπλής έντασης, προκαλώντας σταδιακά σωματική, συναισθηματική και νοητική χαλάρωση. Έτσι ο ασκούμενος οδηγείται σταδιακά απο την προδιαλογιστική κατάσταση σε διαλογισμό δηλ. το πέρασμα από την εξωτερική επίγνωση στην εσωτερική.
Michalis Martinos Hatha Vinyasa flow
Ηρώ Μπούτα - Αerial yoga & hatha Vinyasa
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ BLOG ΜΑΣ
-
Yoga στη διάρκεια της κύησης
Η Γιόγκα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή προγεννητική γιόγκα θα… -
Βαθιά χαλάρωση
Στο κέντρο μας διδάσκουμε Yoga Nidra, στα μέλη μας, σε…