Maria Mouchtaridou  - Δημιουργική  Υoga - Prenatal yoga - Yoga Nidra - Aerial αρχαρίων

Έχοντας την γνώση, την εμπειρία και την αγάπη για την Γιόγκα συνεχίζουμε να μελετάμε, να ερευνάμε, και να εφαρμόζουμε τα φιλοσοφικά συστήματα και τις τεχνικές όλων των κλάδων της γιόγκα ... Διαβάστε Περισσότερα  

Είμαστε μια ομάδα ανθρώπων που έχουμε δει τα οφέλη της γιόγκα και θέλουμε να τα προσφέρουμε στην ανθρωπότητα. 

Η γιόγκα είναι η επιστήμη του σωστού τρόπου ζωής. Η γιόγκα μπορεί να αφυπνίσει το κοιμισμένο δυναμικό του εγκεφάλου.  Eπίσης μια πολύ σημαντική τεχνική  είναι η βαθιά χαλάρωση (yoga nidra), η οποία αντιμετωπίζει άμεσα το πρόβλημα της τριπλής έντασης, προκαλώντας σταδιακά σωματική, συναισθηματική και νοητική χαλάρωση.  Έτσι ο ασκούμενος οδηγείται σταδιακά απο την προδιαλογιστική κατάσταση σε διαλογισμό δηλ. το πέρασμα από την εξωτερική επίγνωση στην εσωτερική.   

Michalis Martinos Hatha Vinyasa flow

 Ηρώ Μπούτα - Αerial yoga & hatha Vinyasa