Η γιόγκα είναι για όλους, για  όλες τις ηλικίες, και για κάθε φυσική κατάσταση.

Το θεμελιώδες επίπεδο είναι να διδαχθείτε την γιόγκα με τέτοιο τρόπο που να είναι για σας!

Προχωράμε σταδιακά  με προετοιμασία και λαμβάνοντας υπόψιν τις ιδιαιτερότητες του κάθε ασκούμενου. .

Εισηγήτρια Μαρία Μουχταρίδου

Το τμήμα αυτό λέγεται Δημιουργική γιόγκα  και σημαίνει να είμαι και να ζω στο παρόν.

  • Διατήρηση των στοιχείων της Παραδοσιακής Υοga
  • Mιάμιση ώρα 
  • Bαθιά χαλάρωση

Τα οφέλη της Yoga:

  • καλύτερη υγεία
  • διαχείριση  stress
  • βελτίωση αναπνοής
  • ηρεμία & χαλάρωση
  • βελτίωση στάση σώματος
  • ευλυγισία & ευκινησία
  • δύναμη & αντοχή
  • διεύρυνση επίγνωσης
  • θετικό νου
  • χαρά και απόλαυση κάθε στιγμής

 

Share

 μέσα γραφείο

Ωράριο Λειτουργίας:

Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας τις ώρες που δεν έχει κάποιο πρόγραμμα, ώστε να σας δώσουμε πληροφορίες. 

  • Τηλεφωνήστε μας στο 694 910 38 64. Αν δεν σας απαντήσουμε, θα είμαστε σε πρόγραμμα γιόγκα, θα σας καλέσουμε πίσω το συντομότερο δυνατό. 
  • Θα βοηθήσει πολύ στην επικοινωνία μας να αφήσετε μήνυμα στο messenger στην σελίδα του Υoga Studio Health
  • Αν έρθετε στο χώρο μας, θα είμαστε διαθέσιμοι σε κένο  χρόνο μεταξύ των προγραμμάτων, γιατί ο χώρος μας είναι ενιαίος.
  • Συμβουλευτείτε το πρόγραμμά μας. 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ BLOG ΜΑΣ

Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…