Η γιόγκα είναι για όλους και για όλες τις ηλικίες!
Στόχος μας είναι η διατήρηση της υγείας, και η διεύρυνση της επίγνωσης.
Το ταξίδι στη yoga ξεκινάει με τμήμα αρχαρίων, δημιουργικής γιόγκα και τρίτης ηλικίας, αλλά και πιο δυναμική για νέους , aerial yoga για μικρούς και μεγάλους, έτσι ώστε σταδιάκα να προσεγγίσετε τα ψυχοσωματικά ωφέλη της γιόγκα.
Τμήμα για την όμορφη, ώριμη τρίτη ηλικία, δέχεται συμμετοχές για Τρίτη & Πέμπτη 10:00 - 11:00
- καλύτερη υγεία
- διαχείριση stress
- βελτίωση αναπνοής
- ηρεμία & χαλάρωση
- βελτίωση στάση σώματος
- ευλυγισία & ευκινησία
- δύναμη & αντοχή
- διεύρυνση επίγνωσης
- θετικό νου
- χαρά και απόλαυση κάθε στιγμής
Χαρά και ευεξία! Αντιμετωπιση στην οστεοπόρωση με εσωτερική αντίσταση στις κινήσεις.
Δευτέρα και Τετάρτη στις 18:45 ένα τμήμα για όλους !!!
Τρίτη & Παρασκευή 19:00 - 20:15
ένα ήπιο τμήμα για αρχάριους αλλά και όσους έχουν κάποια θέματα υγείας.
