Προγράμμα online μέσω Skype
Tρείς Δασκάλες με εμπειρία, τρία διαφορετικά μαθήματα
για να συνδεθείτε στην κάθε ομάδα, επικοινωνήστε μαζί μας.
Prenatal yoga online Γιόγκα στην διάρκεια της εγκυμοσύνης σας!!
Οι έγκυες μπορούν να κάνουν online μαθήματα γιόγκα που αφορούν την εγκυμοσύνη, κατόπιν συννενόησης.
Επιμορφωτικά σεμινάρια online για βελτιώση της διδασκαλίας σας
κατάλληλα για δασκάλους γιόγκα , εκπαιδευτές Pilates και εναλλακτικούς θεραπευτές.
- 1.Υοga στην εγκυμοσύνη 24 Ιανουαρίου 2021
- 2. Τεχνική βαθιάς χαλάρωσης 7 Φεβρουαρίου 2021
- 3. Γιογκική Κουζίνα, μάθετε να μαγειρεύετε γιογκικά φαγητά δημιουργώντας ένζυμα στον οργανισμό για καλύτερη πέψη (η ημερομηνία θα ανακοινωθεί).
- 4. Τεχνική Διαλογισμού Άνταρ Μον, για την διαχείριση του νου, (η ημερομηνία θα ανακοινωθεί).
Τηλ.: 694 910 38 64 για πληροφορίες.
Σώμα – Νους – Συναίσθημα ένα τρίπτυχο συνδεδεμένο μεταξύ τους, που επηρεάζει το ένα το άλλο. Mαθαίνουμε να διαχειριζόμαστε τον εαυτό μας σε όλα τα επίπεδα.
Μαθαίνουμε να ανακαλύπτουμε το κρυμμένο δυναμικό μας, και να το αξιοποιούμε.
Nα είμαστε οι δημιουργοί των ονείρων μας και να τα κάνουμε πραγματικότητα.
Nα χαλαρώνουμε τον Εαυτό μας και να πραγματοποιούμε τις επιθυμίες μας.
Να αναπνέουμε σωστά και να διαχειριζόμαστε τον πόνο και το άγχος.
Να είμαστε αυθεντικοί πρώτα με τον Εαυτό μας και κατ’ εξακολούθηση, με όλους τους άλλους.
Να μη φοβόμαστε και να τολμάμε κάτι περισσότερο.
Να αναπτύσσουμε ευγνωμοσύνη για τα δώρα που μας έχει δώσει η ζωή, αλλά και για αυτά που δεν μας έχει δώσει ακόμα.
Να αγαπάμε αυτό που κάνουμε και να το κάνουμε με επίγνωση.
Να είμαστε Συνειδητοί Άνθρωποι.
Να ζούμε λιτά και απλά, στοχεύοντας στην υψηλή σκέψη και σε ποιότητες που μας κάνουν πραγματικά ευτυχισμένους.
