title_5e509c946136e12823523551582341268
 
title_5e509c94613731226062181582341268
 
title_5e509c946137719745817081582341268
title_5e509c946137b15851532371582341268
title_5e509c946137e20247126941582341268

λουλούδι προσφορά 1

  • Ψυχική ηρεμία

    Aδειάστε το  στρες της καθημερινότητας, με Hatha & yoga nidra (βαθιά χαλάρωση), αποκτήστε υγιή νευρικό σύστημα και ηρεμία.

     

    icon

    Πνευματική διαύγεια

  • Η παρατήρηση του νου και η αποταύτιση  απ' αυτόν μας βοηθά να έχουμε θετικό νου και να ζούμε στο παρόν.

     

    icon

    Διατήρηση της υγείας

  • Η βαθιά αναπνοή, η καλή κυκλοφορία αίματος, ο ισορροπημένος τρόπος ζωής,  η τακτική πρακτική στη Yoga, η χαλάρωση, η έμνευση, το χιούμορ, η  δημιουργικότητα, η χαρά και η αποδοχή του παρόντος όπως είναι θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς.

 
Η γιόγκα είναι στάση ζωής!
Ζω και απολαμβάνω την  ομορφιά της κάθε στιγμής, αποδέχομαι το παρόν όπως είναι .
Απελευθερώνω τον εαυτό μου από παλιές πεποιθήσεις και συνήθειες που δεν με βοηθάνε στο τώρα. 
Μαθαίνω να χαλαρώνω και να είμαι ο αυθεντικός μου εαυτός.
 

Επικοινωνήστε μαζί μας

και βρείτε αυτό που ταιριάζει στην εξέλιξή σας

Δημιουργική γιόγκα για βελτίωση της υγείας
Δημιουργική γιόγκα για βελτίωση της υγείας Η γιόγκα είναι για όλους και για όλες τις ηλικίες! Στόχος μας είναι η διατήρηση της υγείας, και η διεύρυνση της επίγνωσης.  Το ταξίδι στη yoga ξεκινάει  με τμήμα αρχαρίων, δημιουργικής γιόγκα και τρίτης ηλικίας, αλλά και πιο δυναμική για…
Hatha Yoga
Hatha Yoga Η γιόγκα είναι για όλους και για όλες τις ηλικίες! Κρατάμε την παραδοσιακή γιόγκα εμπλουτισμένη με τις απαραίτητες σύγχρονες επιδράσεις της εποχής μας.    Hatha Yoga (Χάθα Γιόγκα) είναι η Γιόγκα της Υγείας γιατί προσφέρει ζωτικότητα, γερό σώμα, νευρικό σύστημα…
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga Η Vinyasa εντάσσεται στην Hatha yoga, είναι ένα νεώτερο είδος γιόγκα σε ροή , με επίγνωση της αναπνοής. Δημιουργείται μια ρυθμική ροή ενέργειας. Στόχος να απομακρυνθούν οι νοητικές και συναισθηματικές τοξίνες. Κρατάμε πάντα και ενθαρύνουμε  τις αξίες της παραδοσιακής γιόγκα,…
Aerial Yoga
Aerial Yoga Αerial yoga  εντελώς αρχαρίων   Πέμπτη 19:50 - 22:50 Δώρο Φεβρουαρίου 3 + 1 δώρο Τα οφέλη της aerial yoga είναι ότι ξεπερνάτε φόβους, αναπτύσετε νέες δεξιότητες, δυναμώνετε διασκεδάζοντας.  και πολλά άλλα που θα τα γνωρίσετε από κοντά  απαραίτητη η κράτηση θέσης…
Prenatal Yoga
Prenatal Yoga Σας καλως ορίζουμε στον κόσμο της εγκυμοσύνης !    Γιόγκα στην διάρκεια της εγκυμοσύνης  Prenatal yoga practice  Δευτέρα 19:00 - 20:15 (με κράτηση θέσης) τα τμήματα λειτουργούν από 2 συμμετέχοντες και άνω.   Στο χώρο μας προσφέρουμε επιμόρφωση στους δασκάλους…
Βαθιά χαλάρωση
Βαθιά χαλάρωση Η τεχνική βαθιάς χαλάρωσης ή αλλιώς YOGA NIDRA  παρουσιάζεται στο χώρο μας 2 φορές το χρόνο.  μπορείτε να δηλώσετε το ενδιαφέρον σας, και από 5 άτομα και άνω το σεμινάριο πραγματοποιείται.  Εγχειρίδιο και CD  δίδεται στο εκπαιδευτικό μας σεμινάριο  "…
Διαλογισμός
Διαλογισμός Στο πλαίσιο της “Δημιουργικής Yoga” έχει δημιουργηθεί ομάδα διαλογισμού κάθε  Τετάρτη 18:45- 20:15 Τι είναι διαλογισμός Ο διαλογισμός είναι μία τέχνη με την οποία μπορεί κάποιος να διευρύνει την επίγνωση του, ενώ παράλληλα μαθαίνει να διαχειρίζεται τον νου του και…
Παιδική Yoga
Παιδική Yoga Κids Yoga & Aerial  Aγαπητοί μας φίλοι και μέλη, τα παιδιά σας  θα βρουν στον χώρο μας μια διαφορετική προσέγγιση στην γιόγκα που θα τους βοηθήσει σε πολλά επίπεδα.  Aρχικά ξεκινάνε με γιόγκα στο έδαφος όπου προετοιμάζονται για να ακολουθήσει…
kids aerial yoga
kids aerial yoga Kids Aerial Yoga
hatha vinyasa
hatha vinyasa Η γιόγκα είναι για όλους και για όλες τις ηλικίες! Κρατάμε την παραδοσιακή γιόγκα εμπλουτισμένη με τις απαραίτητες σύγχρονες επιδράσεις της εποχής μας.  έτσι είναι και η Χάθα βινυάσα  σε μια δυναμική ελεύθερη ροή . Βινυάσα είναι και ο χαιρετισμός…

H Yoga είναι για όλους!

Μικρούς και Μεγάλους

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2ος κύκλος 8 μαθημάτων διαλογισμού

ξεκινάει Τετάρτη 15 Ιανουαρίου 2020

                 ΟΛΙΓΟΜΕΛΗ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΓΙΑ ΔΑΣΚΑΛΟΥΣ  YOGA

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ PRENATAL 2 FEBROYARIOY 2020 o

yoga nidra 15 3 2020

Η ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ ΜΕΤΡΑΕΙ...

Μαρία Π.
Στη γιόγκα βοηθήθηκα στο στάδιο της αυτοπειθαρχίας,  στη χαλάρωση και ηρεμία του νου.   Καθώς έμαθα να χαλαρώνω άρχισα να δίνω πιο δημιουργικές λύσεις στις προκλήσεις της ζωής μου
Μαρία Π.
Δήμητρα Γ.
Ένιωσα ψυχική ευεξία, και βελτιώθηκε η συναισθηματική μου διάθεση. Μειώθηκε το άγχος και το στρες.  Άρχισα να κατανοώ τις εμπειρίες μου φιλοσοφώντας,  αυτά που βιώνω  στη ζωή μου.
Δήμητρα Γ.
Γεωργία Λ.
Συνειδητοποίησα την εσωτερική μου δύναμη και την αύξηση της επίγνωσης μου.  Άρχισα να γίνομαι πιο συνειδητή σε ότι κάνω. Η φιλοσοφία της yoga με βοήθησε να έχω περισσότερη υπομονή απέναντι στις δυσκολίες,  και τις αντιξοότητες της ζωής, και άρχισα να τις βλέπω σαν μέσον προς την πνευματική μου εξέλιξη.
Γεωργία Λ.

χώρος υποδοχής.IMG 20190905 131827

Ωράριο Λειτουργίας:

Μπορείτε να δείτε τις ώρες του προγράμματος.  Απογεύματα  από 18:30 - 22:00 ανάλογα την μέρα και το πρόγραμμα. Πρωί Σάββατο 10:30- 13:00

Εγγραφές και πληροφορίες  με τηλεφωνικό ραντεβού στο 694 910 38 64 .

Αν δεν σας απαντήσουμε θα είμαστε σε κάποιο πρόγραμμα.  θα επικοινωνήσουμε εμείς μαζί μας.  

Αίθουσα yoga MG 20190905 131847

 

e βαθιά χαλάρωση DSC09569

 

Έχοντας την γνώση, την εμπειρία και την αγάπη για την Γιόγκα συνεχίζουμε να μελετάμε, να ερευνάμε, και να εφαρμόζουμε τα φιλοσοφικά συστήματα και τις τεχνικές όλων των κλάδων της γιόγκα ... Διαβάστε Περισσότερα  

Είμαστε μια ομάδα ανθρώπων που έχουμε δει τα οφέλη της γιόγκα και θέλουμε να τα προσφέρουμε στην ανθρωπότητα. 

Η γιόγκα είναι η επιστήμη του σωστού τρόπου ζωής. Η γιόγκα μπορεί να αφυπνίσει το κοιμισμένο δυναμικό του εγκεφάλου.  Eπίσης μια πολύ σημαντική τεχνική  είναι η βαθιά χαλάρωση (yoga nidra), η οποία αντιμετωπίζει άμεσα το πρόβλημα της τριπλής έντασης, προκαλώντας σταδιακά σωματική, συναισθηματική και νοητική χαλάρωση.  Έτσι ο ασκούμενος οδηγείται σταδιακά απο την προδιαλογιστική κατάσταση σε διαλογισμό δηλ. το πέρασμα από την εξωτερική επίγνωση στην εσωτερική.   

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ BLOG ΜΑΣ

Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…