Αρχική - yogastudiohealth.gr

Αρχική
Yoga Studio Health
- Ο Χώρος μας
- Συνδρομές
Δραστηριότητες
Επιμόρφωση
- Επιμόρφωση Yoga
- Επιμόρφωση Ψυχολογίας
Gallery
Blog
Επικοινωνία

Απαραίτητη η κράτηση θέσης πριν έρθετε.

Τα τμήματα είναι ολιγομελή έτσι ώστε να νιώθετε και να είστε ασφαλείς. Φέρτε το στρωματάκι σας! Ο χώρος απολυμαίνεται με ατμοκαθαριστή και αιθέρια έλαια

Προγράμματα δια ζώσης αλλά και online, δηλώστε αυτό που σας ταιριάζει.

Μη χάσετε την εκδρομή μας στο Ναύπλιο με yoga & gestalt στις 7-8 Νοεμβρίου 2020. Θέμα: Σχέσεις και επικοινωνία

Εισηγητές Parvy Palmou, Maria -Christina Smyrnaiou, Maria Mouchtaridou, George Proestakis

Τα οφέλη της yoga

Ψυχική ηρεμία

Aδειάστε το στρες της καθημερινότητας

μάθετε να χαλαρώνετε τον εαυτό σας!

Πνευματική διαύγεια

Η παρατήρηση του νου και η αποταύτιση απ' αυτόν,

μας βοηθά να ζούμε και να απολαμβάνουμε το παρόν.

Διατήρηση της υγείας

οι αρθώσεις και το μυοσκελετικό

αλλά και όλα τα ζωτικά όργανα

αναζωογονούνται.

Επικοινωνήστε μαζί μας

και βρείτε αυτό που ταιριάζει στην εξέλιξή σας

δημιουργική γιόγκα & υγεία Η γιόγκα είναι για όλους και για όλες τις ηλικίες! Στόχος μας είναι η διατήρηση της υγείας μέσω της γιόγκα και η διεύρυνση της επίγνωσης. καλύτερη υγεία διαχείριση stress βελτίωση αναπνοής ηρεμία & χαλάρωση βελτίωση στάση σώματος ευλυγισία &…

Hatha Yoga Δημιουργική Hatha yoga σημαίνει ότι ακολουθούμε την ροή των αναγκών μας και ζούμε στο παρόν με επίγνωση. Στόχος μας η βελτίωση της υγείας, της στάσης του νου και του σώματος. Γιατί ασθενούμε... Για τους περισσότερους ανθρώπους η συνολική υγεία η οποία…

Aerial Yoga Διαλέξτε το τμήμα και επίπεδο που σας ταιριάζει στην aerial yoga Eάν δεν έχετε ξανακάνει και θέλετε να ενταχθείτε σε τμήμα, έχουμε για σας τμήμα Αerial yoga εντελώς αρχαρίων Πέμπτη 19:50- 20:50 μόνο 8 άτομα δηλώνετε την συμμετοχή σας πριν έρθετε…

Prenatal Yoga Σας καλως ορίζουμε στον κόσμο της prenatal yoga Γιόγκα στην διάρκεια της εγκυμοσύνης online To σεμινάριο γιόγκα στην διάρκεια της εγκυμοσύνης θα γίνει 4 Οκτωβρίου 2020. γίνεται μέσω Skype online Στο χώρο μας προσφέρουμε επιμόρφωση στους δασκάλους…

Βαθιά χαλάρωση Η τεχνική βαθιάς χαλάρωσης ή αλλιώς YOGA NIDRA παρουσιάζεται στο χώρο μας 2 φορές το χρόνο. μπορείτε να δηλώσετε το ενδιαφέρον σας. Στο εκπαιδευτικό μας σεμινάριο " Τεχνική Βαθιάς Χαλάρωσης" δίδεται Εγχειρίδιο και CD Η Βαθιά Χαλάρωση ( Yoga Nidra) αποτελεί…

Διαλογισμός Στο πλαίσιο της “Δημιουργικής Yoga” έχει δημιουργηθεί ομάδα διαλογισμού κάθε Τετάρτη 18:45- 20:15 Τι είναι διαλογισμός Ο διαλογισμός είναι μία τέχνη με την οποία μπορεί κάποιος να διευρύνει την επίγνωση του, ενώ παράλληλα μαθαίνει να διαχειρίζεται τον νου του και…

Παιδική Yoga Κids Yoga & Aerial Aγαπητοί μας φίλοι και μέλη, τα παιδιά σας θα βρουν στον χώρο μας μια διαφορετική προσέγγιση στην γιόγκα που θα τους βοηθήσει σε πολλά επίπεδα. Aρχικά ξεκινάνε με γιόγκα στο έδαφος όπου προετοιμάζονται για να ακολουθήσει…

hatha-vinyasa κάθε Τρίτη στις 20:30 Νέο τμήμα αρχαρίων Σάββατο στις 12:15- 13:30 Η Hatha Vinyasa flow είναι η γιόγκα σε ελεύθερη ροή με τις ασάνες να διαδέχονται η μία την άλλη. Υπάρχει όμως και ο χαιρετισμός στον ήλιο ή Σούρυα Ναμασκάρα, που…

kids aerial yoga Κids Aerial yoga Aγαπητοί μας φίλοι και μέλη, τα παιδιά σας θα βρουν στον χώρο μας μια διαφορετική προσέγγιση στην γιόγκα που θα τα βοηθήσει σε πολλά επίπεδα. Να κτίσουν αυτοπεποίθηση, δύναμη, θάρρος, νέες δεξιότητες, ισορροπία, συνεργασία, συγκέντρωση, χαλάρωση και…

η γιόγκα είναι για όλoυς!

ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΑ EΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΓΙΑ ΔΑΣΚΑΛΟΥΣ YOGA online

φωτο βαθιάς χαλάρωσης 6 n φωτο πρεναταλ σεμινάριο 83 o

Η ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ ΜΕΤΡΑΕΙ...

Στη γιόγκα βοηθήθηκα στο στάδιο της αυτοπειθαρχίας, στη χαλάρωση και ηρεμία του νου. Καθώς έμαθα να χαλαρώνω άρχισα να δίνω πιο δημιουργικές λύσεις στις προκλήσεις της ζωής μου

Μαρία Π.

Ένιωσα ψυχική ευεξία, και βελτιώθηκε η συναισθηματική μου διάθεση. Μειώθηκε το άγχος και το στρες. Άρχισα να κατανοώ τις εμπειρίες μου φιλοσοφώντας, αυτά που βιώνω στη ζωή μου.

Δήμητρα Γ.

Συνειδητοποίησα την εσωτερική μου δύναμη και την αύξηση της επίγνωσης μου. Άρχισα να γίνομαι πιο συνειδητή σε ότι κάνω. Η φιλοσοφία της yoga με βοήθησε να έχω περισσότερη υπομονή απέναντι στις δυσκολίες, και τις αντιξοότητες της ζωής, και άρχισα να τις βλέπω σαν μέσον προς την πνευματική μου εξέλιξη.

Γεωργία Λ.

Ωράριο Λειτουργίας:

Δευτέρα έως Παρασκευή 18:30 - 22:00 - Σάββατο πρωί 10:30- 13:30

Οι εγγραφές έχουν ξεκινήσει

Πληροφορίες στο 694 910 38 64 .

Αν δεν σας απαντήσουμε θα είμαστε σε κάποιο πρόγραμμα και θα επικοινωνήσουμε εμείς μαζί σας.

Αίθουσα yoga MG 20190905 131847

Δημιουργική γιόγκαΣικινος DSC03784

Maria Mouchtaridou - Δημιουργική Υoga - Prenatal yoga - Yoga Nidra - Aerial αρχαρίων

Έχοντας την γνώση, την εμπειρία και την αγάπη για την Γιόγκα συνεχίζουμε να μελετάμε, να ερευνάμε, και να εφαρμόζουμε τα φιλοσοφικά συστήματα και τις τεχνικές όλων των κλάδων της γιόγκα ... Διαβάστε Περισσότερα

Είμαστε μια ομάδα ανθρώπων που έχουμε δει τα οφέλη της γιόγκα και θέλουμε να τα προσφέρουμε στην ανθρωπότητα.

Η γιόγκα είναι η επιστήμη του σωστού τρόπου ζωής. Η γιόγκα μπορεί να αφυπνίσει το κοιμισμένο δυναμικό του εγκεφάλου. Eπίσης μια πολύ σημαντική τεχνική είναι η βαθιά χαλάρωση (yoga nidra), η οποία αντιμετωπίζει άμεσα το πρόβλημα της τριπλής έντασης, προκαλώντας σταδιακά σωματική, συναισθηματική και νοητική χαλάρωση. Έτσι ο ασκούμενος οδηγείται σταδιακά απο την προδιαλογιστική κατάσταση σε διαλογισμό δηλ. το πέρασμα από την εξωτερική επίγνωση στην εσωτερική.

mixalis martinos vinyasa

Michalis Martinos Hatha Vinyasa flow

ηρωIMG 20200109 193707

Ηρώ Μπούτα - Αerial yoga & hatha Vinyasa

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ BLOG ΜΑΣ

Yoga στη διάρκεια της κύησης
Η Γιόγκα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή προγεννητική γιόγκα θα…
Βαθιά χαλάρωση
Στο κέντρο μας διδάσκουμε Yoga Nidra, στα μέλη μας, σε…