title_5dd2575106a0a7861625051574066001
 
title_5dd2575106a0f1767453821574066001
 
title_5dd2575106a1213214839081574066001
title_5dd2575106a1515781895051574066001
title_5dd2575106a1815888982521574066001

λουλούδι προσφορά 1

  • Ψυχική ηρεμία

    Aδειάστε το  στρες της καθημερινότητας και  αποκτήστε πιο υγιή νευρικό σύστημα

     

    icon

    Πνευματική διαύγεια

  • Η παρατήρηση του νου και η αποταύτιση  απ' αυτόν μας βοηθά να έχουμε θετικό νου και να ζούμε στο παρόν.

     

    icon

    Διατήρηση της υγείας

  • Η καλή αιμάτωση του κεφαλιού είναι το μυστικό της καλής λειτουργίας του εγκεφάλου, του νευρικού και ορμονικού συστήματος του ανθρώπου. Ζήστε με έμνευση και δημιουργικότητα τη ζωή σας! 

 
 
Η γιόγκα είναι στάση ζωής!
Ζω και απολαμβάνω την  ομορφιά της κάθε στιγμής, αποδέχομαι το παρόν όπως είναι .
Απελευθερώνω τον εαυτό μου από παλιές πεποιθήσεις και συνήθειες που δεν με βοηθάνε στο τώρα. 
Μαθαίνω να χαλαρώνω και να είμαι ο αυθεντικός μου εαυτός.
 

Επικοινωνήστε μαζί μας

και βρείτε αυτό που ταιριάζει στην εξέλιξή σας

Δημιουργική γιόγκα για βελτίωση της υγείας
Δημιουργική γιόγκα για βελτίωση της υγείας Η γιόγκα είναι για όλους και για όλες τις ηλικίες! Στόχος μας είναι η διατήρηση της υγείας, και η διεύρυνση της επίγνωσης.  Το ταξίδι στη yoga ξεκινάει  με τμήμα αρχαρίων, δημιουργικής γιόγκα και τρίτης ηλικίας, αλλά και πιο δυναμική για…
Hatha Yoga
Hatha Yoga Η γιόγκα είναι για όλους και για όλες τις ηλικίες! Κρατάμε την παραδοσιακή γιόγκα εμπλουτισμένη με τις απαραίτητες σύγχρονες επιδράσεις της εποχής μας.    Hatha Yoga (Χάθα Γιόγκα) είναι η Γιόγκα της Υγείας γιατί προσφέρει ζωτικότητα, γερό σώμα, νευρικό σύστημα…
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga Η Vinyasa εντάσσεται στην Hatha yoga, είναι ένα νεώτερο είδος γιόγκα σε ροή , με επίγνωση της αναπνοής. Δημιουργείται μια ρυθμική ροή ενέργειας. Στόχος να απομακρυνθούν οι νοητικές και συναισθηματικές τοξίνες. Κρατάμε πάντα και ενθαρύνουμε  τις αξίες της παραδοσιακής γιόγκα,…
Aerial Yoga
Aerial Yoga Αerial yoga  εντελώς αρχαρίων   Πέμπτη 20:00 - 21:00     Πρωινό τμήμα  aerial  yoga Tετάρτη 9:30 - 10:30    
Prenatal Yoga
Prenatal Yoga Σας καλως ορίζουμε στον κόσμο της εγκυμοσύνης !    Γιόγκα στην διάρκεια της εγκυμοσύνης  Prenatal yoga practice Τρίτη & Παρασκευή 17:30 - 18:45 ( με κράτηση θέσης) τα τμήματα λειτουργούν ανάλογα  με τον αριθμό των συμμετεχόντων.   Στόχος μας είναι…
Βαθιά χαλάρωση
Βαθιά χαλάρωση Εγχειρίδιο και CD  δίδεται στο εκπαιδευτικό μας σεμινάριο  " Τεχνική Βαθιάς Χαλάρωσης" Η Βαθιά Χαλάρωση ( Yoga Nidra)  αποτελεί μία θεραπευτική πρακτική, στην  ύπτια στάση που λέγεται  savasana. Συγκεκριμένα χαλαρώνετε το σώμα και φέρνετε τον νου σε κατάσταση βαθιάς ηρεμίας.…
Διαλογισμός
Διαλογισμός Στο πλαίσιο της “Δημιουργικής Yoga” ξεκινάει νέος κύκλος  8 μαθημάτων διαλογισμού. Τετάρτη 19:00 - 20:15 Τι είναι διαλογισμός Ο διαλογισμός είναι μία τέχνη με την οποία μπορεί κάποιος να διευρύνει την επίγνωση του, ενώ παράλληλα μαθαίνει να διαχειρίζεται τον νου…
Παιδική Yoga
Παιδική Yoga Κids Yoga & Aerial  Aγαπητοί μας φίλοι και μέλη, τα παιδιά σας  θα βρουν στον χώρο μας μια διαφορετική προσέγγιση στην γιόγκα που θα τους βοηθήσει σε πολλά επίπεδα.  Aρχικά ξεκινάνε με γιόγκα στο έδαφος όπου προετοιμάζονται για να ακολουθήσει…
kids aerial yoga
kids aerial yoga Kids Aerial Yoga
hatha vinyasa
hatha vinyasa Η γιόγκα είναι για όλους και για όλες τις ηλικίες! Κρατάμε την παραδοσιακή γιόγκα εμπλουτισμένη με τις απαραίτητες σύγχρονες επιδράσεις της εποχής μας.  έτσι είναι και η Χάθα βινυάσα  σε μια δυναμική ελεύθερη ροή . Βινυάσα είναι και ο χαιρετισμός…

H Yoga είναι για όλους!

Μικρούς και Μεγάλους

SEMINARIA YOGA ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ Untitled 1

                 ΟΛΙΓΟΜΕΛΗ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΓΙΑ ΔΑΣΚΑΛΟΥΣ  YOGA

Η ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ ΜΕΤΡΑΕΙ...

Μαρία Π.
Στη γιόγκα βοηθήθηκα στο στάδιο της αυτοπειθαρχίας,  στη χαλάρωση και ηρεμία του νου.   Καθώς έμαθα να χαλαρώνω άρχισα να δίνω πιο δημιουργικές λύσεις στις προκλήσεις της ζωής μου
Μαρία Π.
Δήμητρα Γ.
Ένιωσα ψυχική ευεξία, και βελτιώθηκε η συναισθηματική μου διάθεση. Μειώθηκε το άγχος και το στρες.  Άρχισα να κατανοώ τις εμπειρίες μου φιλοσοφώντας,  αυτά που βιώνω  στη ζωή μου.
Δήμητρα Γ.
Γεωργία Λ.
Συνειδητοποίησα την εσωτερική μου δύναμη και την αύξηση της επίγνωσης μου.  Άρχισα να γίνομαι πιο συνειδητή σε ότι κάνω. Η φιλοσοφία της yoga με βοήθησε να έχω περισσότερη υπομονή απέναντι στις δυσκολίες,  και τις αντιξοότητες της ζωής, και άρχισα να τις βλέπω σαν μέσον προς την πνευματική μου εξέλιξη.
Γεωργία Λ.

χώρος υποδοχής.IMG 20190905 131827

Ωράριο Λειτουργίας:

Μπορείτε να δείτε τις ώρες του προγράμματος. Τα πρωινά δεν έχουν ενεργοποιηθεί ακόμα. 

Εγγραφές και πληροφορίες  με τηλεφωνικό ραντεβού στο 694 910 38 64

Έναρξη:  Δευτέρα 9 Σεπτεμβρίου 2019

Αίθουσα yoga MG 20190905 131847

 

e βαθιά χαλάρωση DSC09569

 

Έχοντας την γνώση, την εμπειρία και την αγάπη για την Γιόγκα συνεχίζουμε να μελετάμε, να ερευνάμε, και να εφαρμόζουμε τα φιλοσοφικά συστήματα και τις τεχνικές όλων των κλάδων της γιόγκα ... Διαβάστε Περισσότερα  

Είμαστε μια ομάδα ανθρώπων που έχουμε δει τα οφέλη της γιόγκα και θέλουμε να τα προσφέρουμε στην ανθρωπότητα. 

Η γιόγκα είναι η επιστήμη του σωστού τρόπου ζωής. Η γιόγκα μπορεί να αφυπνίσει το κοιμισμένο δυναμικό του εγκεφάλου.  Eπίσης μια πολύ σημαντική τεχνική  είναι η βαθιά χαλάρωση (yoga nidra), η οποία αντιμετωπίζει άμεσα το πρόβλημα της τριπλής έντασης, προκαλώντας σταδιακά σωματική, συναισθηματική και νοητική χαλάρωση.  Έτσι ο ασκούμενος οδηγείται σταδιακά απο την προδιαλογιστική κατάσταση σε διαλογισμό δηλ. το πέρασμα από την εξωτερική επίγνωση στην εσωτερική.   

 

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ BLOG ΜΑΣ

Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…