Συνεχίζουμε και για τον Δεκέμβριο διαδικτυακά τα εξής.
Δευτέρα 20:30 - 21:30 Pilates με την Ιωάννα Καλαβρυτινού
Τετάρτη 20:30 - 21:45 Ηatha & yoga nidra με την Μαρία Μουχταρίδου
Πέμπτη 20:30 vinyasa flow επίπεδο 1-2 με την Ηρώ
επικοινωνήστε μαζί μου στο 6949103864
Τα οφέλη της yoga
Aδειάστε το στρες της καθημερινότητας
μάθετε να χαλαρώνετε τον εαυτό σας!
Η παρατήρηση του νου και η αποταύτιση απ' αυτόν,
μας βοηθά να ζούμε και να απολαμβάνουμε το παρόν.
Διατήρηση της υγείας
οι αρθώσεις και το μυοσκελετικό
αλλά και όλα τα ζωτικά όργανα
αναζωογονούνται.
Κάθε Τετάρτη 20:30 online συνεχίζουμε την πρακτική μας, με επίγνωση και ευχαρίστηση, αναπνέοντας και χαλαρώνοντας.
Δηλώστε συμμετοχή 6949103864
