title_629222c550e595129296061653744325
title_629222c550e6014398029241653744325
title_629222c550e6319058025791653744325
title_629222c550e6616318932371653744325
Kαλώς ήρθατε στον χώρο μας!
 
1. DSC03747

 

Δραστηριότητες:

- Yoga for Health

- Hatha Yoga

- Vinyasa Yoga

- Aerial Yoga

- Pilates

- Prenatal

- Kids  Aerial Yoga

- Βαθιά Χαλάρωση

- Διαλογισμός

Σεμινάρια: 

- Prenatal Yoga Practice 

- Τεχνική Βαθιάς Χαλάρωσης 

- Τεχνικές Διαλογισμού

Επικοινωνήστε μαζί μας

και βρείτε αυτό που ταιριάζει στην εξέλιξή σας

Yoga for Health
Yoga for Health Καλύτερη υγεία, διαχείριση  stress, βελτίωση αναπνοής, ηρεμία & χαλάρωση, βελτίωση στάση σώματος, ευλυγισία & ευκινησία, δύναμη & αντοχή, διεύρυνση επίγνωσης, θετικό νου, χαρά και απόλαυση κάθε στιγμής. Χαρά και ευεξία!   Αντιμετωπιση  στην οστεοπόρωση με εσωτερική αντίσταση στις κινήσεις.   
Hatha Yoga
Hatha Yoga Στόχος μας η  βελτίωση της υγείας, της στάσης του νου  και του σώματος. Ο τρόπος που θα διδαχθείτε την  Hatha yoga είναι  προοδευτικός από το εύκολο στο πιο δύσκολο και από το απλό στο  πιο σύνθετο. Ετσι μπορούν όλοι ανεξαρτήτου ηλικίας…
Aerial Yoga
Aerial Yoga Αναπτύξτε νέες δεξιότητες, διώξτε τον φόβο και κτίστε αυτοπεποίθηση. Eάν δεν έχετε ξανακάνει και θέλετε να ανακαλύψετε την Aerial  έχουμε για σας  τμήμα  Αerial yoga  εντελώς αρχαρίων, μέγιστος αριθμός  8 ατόμων,  απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής σας  πριν έρθετε. Τα οφέλη της…
Pilates
Pilates H μέθοδος Pilates δίνει βάση στη συμμετρική στάση του σώματος καθώς επίσης στον έλεγχο της αναπνοής και στην στην ενδυνάμωση των κοιλιακών, της σπονδυλικής στήλης, της λεκάνης και της ωμοπλάτης. Η μέθοδος αυτή χρησιμοποιεί το σώμα σαν σύνολο για αυτό…
Prenatal Yoga
Prenatal Yoga Σας καλως ορίζουμε στον κόσμο  της prenatal yoga. - Στον χώρο μας έχουμε συναντήσεις με έγκυες όπου μέσω της γιόγκα, τις  βοηθάμε να έχουν μια καλύτερη εγκυμοσύνη. Οι συναντήσεις μπορούν να γίνουν Τρίτη 19:00, Πέμπτη 16:30, Παρασκευή 18:30   Επίσης…
Βαθιά χαλάρωση
Βαθιά χαλάρωση Η τεχνική βαθιάς χαλάρωσης ή αλλιώς YOGA NIDRA  παρουσιάζεται στο χώρο μας 2 φορές το χρόνο.  μπορείτε να δηλώσετε το ενδιαφέρον σας. Στο  εκπαιδευτικό μας σεμινάριο  "Τεχνική Βαθιάς Χαλάρωσης" δίδεται Εγχειρίδιο και CD    επομενο σεμινάριο στις 3 Aπριλίου 2022  …
Διαλογισμός
Διαλογισμός Τι είναι διαλογισμός Ο διαλογισμός είναι μία  κατάσταση, μία εμπειρία,  που την βιώνετε μέσα από την εξάσκηση στις τεχνικές διαλογισμού που διδάσκουμε στο κέντρο μας.  Αυτό θα σας βοηθήσει να αποκτείσετε ένα πιο συγκεντρωμένο και ελεγχόμενο νου, με στόχο την…
Κids Yoga & Aerial
Κids Yoga & Aerial Κids Yoga & Aerial  Aγαπητοί μας φίλοι και μέλη, τα παιδιά σας  θα βρουν στον χώρο μας μια διαφορετική προσέγγιση στην γιόγκα που θα τους βοηθήσει σε πολλά επίπεδα.  Aρχικά ξεκινάνε με γιόγκα στο έδαφος όπου προετοιμάζονται για να ακολουθήσει…
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga κάθε Τρίτη  και  Πέμπτη  στις 20:30 Εισηγητής Μichalis Martinos   Η Hatha Vinyasa  flow είναι η γιόγκα σε  ελεύθερη ροή με τις ασάνες να διαδέχονται η μία την άλλη.  Υπάρχει όμως και  ο χαιρετισμός στον ήλιο  ή Σούρυα Ναμασκάρα, που είναι συγκεκριμένες…
Kids Aerial Yoga
Kids Aerial Yoga Κids Aerial  yoga Οι μικροί μας φίλοι   θα βρουν  στον χώρο μας  την Eναέρια Γιόγκα ή Αerial Υoga με την βοήθεια των πανιών, μια διαφορετική προσέγγιση στην γιόγκα που θα τους βοηθήσει σε πολλά επίπεδα.  Τα παιδιά μέσω της Aerial Yoga  χτίζουν …

 

H γιόγκα είναι για 

 όλoυς!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ΔΥΟ  ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΑ EΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ  ΚΑΙ  ΓΙΑ ΔΑΣΚΑΛΟΥΣ  YOGA -  ΟNLINE

Prenatal Yoga Practice με εγχειρίδιο 120 σελίδων

seminar prenatal yoga2021 22 πρεναταλ 258207037 4612380978810136 7793236955467502437 n

Τεχνική Βαθιάς Χαλάρωσης - Yoga Nidra με εγχειρίδιο 85 σελίδων

seminar yoga nidra vathia xalarosi 258223427 4618886141492953 1875264120210058323 n

Η ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ ΜΕΤΡΑΕΙ...

Μαρία Π.
Στη γιόγκα βοηθήθηκα στο στάδιο της αυτοπειθαρχίας,  στη χαλάρωση και ηρεμία του νου.   Καθώς έμαθα να χαλαρώνω άρχισα να δίνω πιο δημιουργικές λύσεις στις προκλήσεις της ζωής μου
Μαρία Π.
Δήμητρα Γ.
Ένιωσα ψυχική ευεξία, και βελτιώθηκε η συναισθηματική μου διάθεση. Μειώθηκε το άγχος και το στρες.  Άρχισα να κατανοώ τις εμπειρίες μου φιλοσοφώντας,  αυτά που βιώνω  στη ζωή μου.
Δήμητρα Γ.
Γεωργία Λ.
Συνειδητοποίησα την εσωτερική μου δύναμη και την αύξηση της επίγνωσης μου.  Άρχισα να γίνομαι πιο συνειδητή σε ότι κάνω. Η φιλοσοφία της yoga με βοήθησε να έχω περισσότερη υπομονή απέναντι στις δυσκολίες,  και τις αντιξοότητες της ζωής, και άρχισα να τις βλέπω σαν μέσον προς την πνευματική μου εξέλιξη.
Γεωργία Λ.

Ωράριο Λειτουργίας:

Δείτε εδώ το νέο πρόγραμμα μας

Οι εγγραφές έχουν ήδη ξεκινήσει!

Τηλ. Επικοινωνίας: 694 910 3864 

Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Αίθουσα yoga MG 20190905 131847

Δημιουργική γιόγκαΣικινος DSC03784

Είμαστε μια ομάδα ανθρώπων που έχουμε δει τα οφέλη της γιόγκα και θέλουμε να τα προσφέρουμε στην ανθρωπότητα. Έχοντας την γνώση, την εμπειρία και την αγάπη για την Γιόγκα, συνεχίζουμε να μελετάμε, να ερευνάμε, και να εφαρμόζουμε τα φιλοσοφικά συστήματα και τις τεχνικές όλων των κλάδων της γιόγκα. Η γιόγκα είναι η επιστήμη του συνειδητού τρόπου ζωής. Η γιόγκα μπορεί να αφυπνίσει το κοιμισμένο σας δυναμικό.  ... Διαβάστε Περισσότερα  

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ BLOG ΜΑΣ

Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…