title_5b5514fcb77848765359361532302588
 
title_5b5514fcb77c98546010881532302588
 
title_5b5514fcb780c7580837531532302588
title_5b5514fcb784f9164349201532302588
title_5b5514fcb78941564996251532302588

Γιατί να κάνω Γιόγκα

Η Γιόγκα εκτός από άσκηση είναι και φιλοσοφία

 

Επικοινωνήστε μαζί μας

και βρείτε αυτό που ταιριάζει στην εξέλιξή σας

Θεμελιώδες επίπεδο
Θεμελιώδες επίπεδο Τα μέλη μας μπορούν να ανακαλύψουν  την Yoga και την φιλοσοφία της,  συμβάλλοντας έτσι  στην προσωπική τους  ανάπτυξη και αυτογνωσία. Διατήρηση των στοιχείων της Παραδοσιακής Υοga Mιάμιση ώρα  Bαθιά χαλάρωση Τα οφέλη της Yoga: καλύτερη υγεία διαχείριση  stress βελτίωση αναπνοής…
Hatha Yoga
Hatha Yoga Η Hatha Yoga είναι το πιο γνωστό μονοπάτι  Yoga, κατάλληλο για όλους και στόχος της είναι να εξαλείψει τα εμπόδια  και  να εξισορροπήσει την ενέργεια. Δυναμώνει και ηρεμεί το νευρικό σύστημα, σταθεροποιεί τη συγκέντρωση του νου, ώστε να προετοιμάσει το…
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga Η Vinyasa εντάσσεται στην Hatha yoga, είναι ένα νεώτερο είδος γιόγκα σε ροή , με επίγνωση της αναπνοής. Δημιουργείται μια ρυθμική ροή ενέργειας. Στόχος να απομακρυνθούν οι νοητικές και συναισθηματικές τοξίνες. Κρατάμε πάντα και ενθαρύνουμε  τις αξίες της παραδοσιακής γιόγκα,…
Aerial Yoga
Aerial Yoga Τα προγράμματα απευθύνονται στα μέλη μας, με στόχο την βελτιώση της υγείας τους, σε όλα τα επίπεδα. H Αerial Yoga  συμβάλει στην υγεία της σπονδυλικής στήλης Αποσυμπιέζει τις αρθρώσεις, αποφορτίζει τους σπονδύλους κι επιτρέπει στην σπονδυλική στήλη να έρθει σε…
Prenatal Yoga
Prenatal Yoga Η yoga για έγκυες  ή prenatal yoga όπως λέγεται,  αποτελεί μια ειδική ενημέρωση και προσφορά  του κέντρου μας, με στόχο να βοηθήσει τις έγκυες μέσω της γιόγκα. Είναι μια εξιδεικευμένη  μορφωτική ενημέρωση  με στόχο την υγεία και την ψυχική ισορροπία…
Βαθιά χαλάρωση
Βαθιά χαλάρωση Η βαθιά χαλάρωση αποτελεί μία θεραπευτική πρακτική, στην  ύπτια στάση που λέγεται  savasana. Συγκεκριμένα χαλαρώνετε το σώμα και φέρνετε τον νου σε κατάσταση βαθιάς ηρεμίας. Η κατάσταση  που μπαίνει ο ασκούμενος λέγεται πρατυαχάρα, δηλ  αποτράβηγμα των αισθήσεων από τον εξωτερικό…
Διαλογισμός
Διαλογισμός   Ο Πατάντζαλι ο συγγραφέας των σούτρας της Ράτζα Γιόγκα (το οκταπλό μονοπάτι) ορίζει τον διαλογισμό (ντυάνα) σαν συγκέντρωση του νου πάνω σε ένα αντικείμενο ή ιδέα.  Με απλά λόγια ο διαλογισμός είναι μια στροφή του νου από τα εξωτερικά…
Παιδική Yoga
Παιδική Yoga  «ΜΑΘΑΙΝΩ ΠΑΙΖΟΝΤΑΣ Δημιουργικά» Hatha kids yoga, Aerial Yoga, Moυσικοκινητική, Δραματοθεραπεία και άλλες πολλές δραστηριότητες, όπου κάθε χρονιά εστιάζουμε εκεί που  υπάρχει ανάγκη. Η γιόγκα δεν έχει ηλικία, είναι για όλους, από 3 χρονών έως 108 χρονών. Όλοι μπορούν να ωφεληθούν…
Μουσικοκινητική για παιδιά
Μουσικοκινητική για παιδιά Προσκαλούμε τους μικρούς μας φίλους ηλικίας 4 – 12 ετών σε μια ανοιχτή μέρα γνωριμίας  Κυριακή 9 Σεπτεμβρίου 2018  στην μουσικοκινητική αγωγή. Τι να κρατάτε μαζί σας: Το χαμόγελό σας ή ακόμα και το κατσούφιασμά σας μαζί με τα καλτσάκια σας. Είσοδος…

H Yoga είναι για όλους!

Μικρούς και Μεγάλους

Δείτε τις δραστηριότητες μας

Τηλεφωνήστε μας πριν έρθετε.

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

EΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ & ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Η ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ ΜΕΤΡΑΕΙ...

Μαρία Π.
Στη γιόγκα βοηθήθηκα στο στάδιο της αυτοπειθαρχίας,  στη χαλάρωση και ηρεμία του νου.   Καθώς έμαθα να χαλαρώνω άρχισα να δίνω πιο δημιουργικές λύσεις στις προκλήσεις της ζωής μου
Μαρία Π.
Δήμητρα Γ.
Ένιωσα ψυχική ευεξία, και βελτιώθηκε η συναισθηματική μου διάθεση. Μειώθηκε το άγχος και το στρες.  Άρχισα να κατανοώ τις εμπειρίες μου φιλοσοφώντας,  αυτά που βιώνω  στη ζωή μου.
Δήμητρα Γ.
Γεωργία Λ.
Συνειδητοποίησα την εσωτερική μου δύναμη και την αύξηση της επίγνωσης μου.  Άρχισα να γίνομαι πιο συνειδητή σε ότι κάνω. Η φιλοσοφία της yoga με βοήθησε να έχω περισσότερη υπομονή απέναντι στις δυσκολίες,  και τις αντιξοότητες της ζωής, και άρχισα να τις βλέπω σαν μέσον προς την πνευματική μου εξέλιξη.
Γεωργία Λ.

Ωράριο Λειτουργίας:

θα μας βρείτε ανοιχτά στις ώρες των προγραμμάτων από Δευτέρα έως και Κυριακή

  • Τηλεφωνήστε μας για πληροφορίες  από 9:00 έως 17:30 στο 694 910 38 64

Έχοντας την γνώση, την εμπειρία και την αγάπη για την Γιόγκα συνεχίζουμε να μελετάμε, να ερευνάμε, και να εφαρμόζουμε τα φιλοσοφικά συστήματα και τις τεχνικές όλων των κλάδων της γιόγκα ... Διαβάστε Περισσότερα  

Είμαστε μια ομάδα ανθρώπων που έχουμε δει τα οφέλη της γιόγκα και θέλουμε να τα προσφέρουμε στην ανθρωπότητα. 

Η γιόγκα μπορεί να αφυπνίσει το κοιμισμένο δυναμικό του εγκεφάλου. Βρισκόμαστε σε μια εξελικτική καμπή. Τα σημερινά παιδιά και οι επόμενες γενιές θα λειτουργούν σε πολύ υψηλότερες ενεργειακές συχνότητες από τις προηγούμενες γενιές. Ο Παραμχάμσα Σατυανάντα έχει πει πως μέσα σε εξήντα χρόνια,  πολλά παιδιά θα γεννιώνται με αφυπνισμένη την Κουνταλίνι. 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ BLOG ΜΑΣ

Top
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…