Διαδικτυακά προγράμματα
Δευτέρα 20:30 Pilates με την Ιωάννα Καλαβρυτινού
Τετάρτη 20:30 Ηatha & yoga nidra &
Πέμπτη 12:00 Ηatha yoga αρχαρίων με την Μαρία Μουχταρίδου
Κυριακη 11:30 vinyasa flow επίπεδο 2 με την Ηρώ
Επικοινωνήστε μαζί μας στο 6949103864
Τα οφέλη της yoga
Aδειάστε το στρες της καθημερινότητας μάθετε να χαλαρώνετε τον εαυτό σας!
Η παρατήρηση του νου και η αποταύτιση απ' αυτόν, μας βοηθά να ζούμε και να απολαμβάνουμε το παρόν.
Διατήρηση της υγείας
Οι αρθώσεις και το μυοσκελετικό,
αλλά και όλα τα ζωτικά όργανα αναζωογονούνται.